目黒コミュニティクラスが6月中旬より再開しました！ ドアを少し開き、扇風機設置で換気を促し、消毒用スプレーを準備し、マスク着用（レッスン時は任意）での再開です。 少し物々しい雰囲気になるかと思いきや、久しぶりに皆さまに会って、 いつもの笑顔であいさつし合うと、数カ月お休みだったとは思えない日常が戻ってきました。 ここ3ヶ月間、会員の皆さんはどのように過ごしておられたのか？ 密を気にしつつ、マットを適度に離して、オープニングはおしゃべりに花が咲きました。 嬉しかったのは、緑道ウォーキングが気に入っている話を当ブログで書いたのですが、 私のレベルを遥かに超え、さらに足を伸ばして、池上本門寺まで歩いたお話が聞けたり、 さらには、これもウォーキングでお気に入りの場所となった九品仏の浄真寺に関するさらなる情報が聞けたり……。 お手製のステキな布マスクについても話題になりました。 それぞれが今回の状況に戸惑いつつも、できるだけ前向きにとらえて、 ご自分をリセットする時間をもてたように感じます。 このままずっと雑談タイムにしたいくらい、人と会ってお話しすること

ことの発端は、緊急事態宣言より少し前のことでした。 臨床心理士の娘がリモート会議の形で、 「コロナ問題が心に及ぼす影響」についてのセミナーを受けるのを、 たまたま横でながめる機会がありました。 皆さん慣れない形式に戸惑いながらも、 地方で研究する心理の専門医や医療現場で働く心理士が報告するのを、 別の地方の方が質問したりと、全国レベルで有意義な話し合いがもたれていました。 「ふ～ん、こういう時代になったのだなぁ」と感心しました。 しばらくして、これまでのヨガ修行でお世話になっているヨガスタジオが、zoomによるオンラインヨガを始めるようになりました。 リモート会議が印象に残っていたので「面白そうだから参加してみよ！」と、躊躇なくスマホにアプリをインストール。 送られたメールのURLにアクセスするだけで、簡単に自宅がヨガスタジオになります。 かつて資格をとる時にお世話になった先生や、最近ご無沙汰している先生、 海外で活躍されている先生のクラスを受けて、 自宅に居ながらにして皆さんと同じ時間を共有する楽しさを味わいました。 何かと不安だからこそ、誰か

急ではありますが、スケジュールを変更します。 6月29日の午後クラス②（15:20～）が変更になります。 この枠は、アロマオイルを入れた消毒用のスプレーを作るクラスを予定しておりましたが、 市販の消毒用のスプレーやジェルが店頭に並ぶようになり、当初感じていたほど必要ではないと判断しました。 7月からオンラインヨガを始めるにあたり、zoomアプリのインストールの仕方や使い方がわからないというご意見をいただきましたので、無料説明会＆相談会といたします。 予約は必要ありませんが、施設の定員規定により先着1４名までとします。 今回の緊急事態宣言による自粛生活は、私たちの暮らし方を大きく変えることになりました。 最も変わったことのひとつが、オンラインを使った会議システムの普及です。 自宅で気軽に参加できるメリットもあり、現在たくさんの会議や講習がオンラインに切り替わっています。 これまで当たり前だった、同じ場所に一堂に会することで生まれる良さに変わりはありませんが、私自身の体験では、これはこれで思っていた以上に便利で楽しいものだと感じます。 ヨガに限らず、

定期開催の新クラス決定。7月から開始します。 ●シニアのためのオンラインヨガ　毎週木曜日　14：00～14：45　各回￥700 ※同居しているご家族も受講できます。 毎週木曜日で、暮れとお正月三が日以外はお休み無しです。 講師の都合でお休みすることもあります。 シニアとは何歳からと捉えるのかわかりませんが、50歳代の方には抵抗あるはず。 ちなみに、私は60歳をとうに過ぎてますから、堂々とシニアですね。 なぜこのタイトルか？ この1か月半で、いろいろなタイプのオンラインクラスを20本以上受けました。 比較的ゆったり系のもので、オールレベルが対象のクラスが多かったです。 とても楽しいのでハマりましたが、自分の体をコントロールすることに慣れていない方には、ついていくのが大変かなと思うこともしばしば。 短い時間ですから、テンポが速くなる傾向もあります。 ヨガ歴13年の私があたふたするのでは、講師がその場にいないだけに、日常的に体を動かしていない方にとっては安全ではないように感じることもありました。 そこで、「私はシニアです」と感じている方をスタンダードに