ミウラ2022年2月21日4 分シニアに意識してほしい足首とふくらはぎのお話オンラインクラスの後は、必ず質問とか感想をシェアする時間を設けています。 もちろん、ご用事のある方はすぐに退出してもOKです。 先日の話題から、シニアにとって切実な問題かな? 特にコロナ禍の運動不足がもたらすリスクにも関わると思い、お伝えしたいと思います。...
ミウラ2022年2月13日3 分3月のスケジュールオミクロン株による感染者が瞬く間に増加しています。 感染力が、これまでより強いのは間違いないですね。 空気感染するのでは…と思うほどの拡がりで、いよいよ、私の身近にも感染した方が出てきました。それも、私の10倍は気を付けている方が感染したのには驚きました。...