4月のスケジュール

目黒区の施設で「50歳からのヨガ」の講習を始めて10年になります。

5月のゴールデンウイーク明けから始めました。

郵便局にチラシを置いてもらったりするうちに参加者は少しずつ増え始め、夜のクラスも含めて月に10～12本くらいのクラスを続けていました。

それがコロナになって事態は一変。ステイホームでしばらくできない時期が続きました。

その時に何かできないかと、手探りでオンラインクラスを作りました。

数回の実験段階を経て、2020年7月から週1回のオンラインクラスを始めるように。

毎週木曜日の午後の45分（実際には50分くらい）クラスは、大晦日や年明け三が日と、昨年の私の腰椎損傷時以外は休まず続け、今年の5月で200回を迎える予定です。

コロナ禍以降、対面クラスは月に5回程度に減らしていますが、床の消毒等、感染対策をしたうえで今後も続ける予定です。

5月はそんな感じで、エムズにとっておめでたいことが重なります。

そこで、ささやかではありますが「エムズ・セルフケア10周年祝いとオンラインヨガ200回記念」のイベントを開催します。

以前、何度か清澄庭園の涼亭でイベントをやりましたが、今回は心地よいロケーションでアクセスも便利なお馴染みの場所での開催となります。

いくつかのレッスンと懇談会を予定していますので、好きな時間にご参加いただければ嬉しいです。

詳しくは後日、当ブログにて告知する予定です。

日程と会場だけはすでに決まっていますので、お知らせしておきます。

詳細は決まり次第、当ブログにてアップします。

【日程】2024年5月28日（火）午前と午後

【会場】田園調布せせらぎ館　第４集会室

以下は、来週から4月にかけてのスケジュールです。

＜コミュニティクラス＞

★のレッスン会場は、せせらぎ公園内せせらぎ館の集会室（東急東横線多摩川駅下車すぐ）です。

大田区の施設のため「50歳からのヨガとエクササイズの会」が主催します。

大田区民に限らず、どなたでも参加できます。

せせらぎ館入り口のボードには、この名称が出ていますのでご確認ください。

それ以外は、通常の目黒区内の施設にて実施いたします（初めての方は、お問い合わせください）。こちらの部屋番号も入り口脇のボードで確認できます。

＜オンラインヨガ＞

◆シニアのためのオンラインヨガ

毎週木曜日14：00～14：45

参加費　￥700

◆木曜オンラインの録画配信

毎週日曜日　24時間視聴可能（1週前の録画）

配信料　￥900

◆バランスボールワークショップ

4月6日(土）11:00～　60分

バランスボールをご準備ください

参加費　￥1,000

※扉の写真は林試の森公園の河津桜（2/28）