5/28（火）10周年記念イベントを開催します！

4月になりました。

目黒区のいくつかの施設で「50歳からのヨガ」の講習を始めて、5月で10年になります。

その間、コロナ禍で数か月の中断がありました。

その後は毎回床の消毒や換気などの感染予防をしながら、細々と続けています。

緊急事態宣言が発令され対面ヨガの中断時には、オンラインヨガを始めました。

毎週続いていて、5月で200回を迎えます。

今では、ヨガに限らずシニアのための体幹エクササイズのクラスがいくつか増えました。

そして、私事ですが昨年秋にこれまでの活動やブログをまとめた「80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門」（WAVE出版）を上梓しました。

いろいろなことがあった10年……。

「継続は力なり」をモットーに続けてきた中で、たくさんの方々との出会いがありました。

参加してくださった皆さまへの感謝の気持ちと、しばらくお会いできていない皆さまと久々に顔を合わせる機会を設けたいとの思いから、記念イベントを開催することにしました。本音を言えば、私自身が皆さんに会いたいので企画したイベントです。

その昔、清澄庭園で何度か行ったヨガイベントを覚えていますか？　

私はとても楽しかった！

会場は異なりますが、今回の「田園調布せせらぎ館」も駅から近くて気持ちのよいロケーションです。

初めての方、久々の方、運動不足の方、常連の方、どなたもワンコインで参加できるクラスです。持参したランチを食べに来るだけでも、懇親会だけでも参加できます。

お待ちしております。

以下は、イベントの詳細です。

コピーのため見にくいですが、月末あたりまでに郵送を予定しています。

4月13日より予約開始します。ストレッチーズは、使用するツールに制限がありますので早めにご予約ください。