8月のスケジュール

7月に入りコロナ感染者がじわじわと増えて嫌な予感がありましたが、ここに来て東京で2万人弱と一気に膨れ上がってきました。


皆さんは、4回目のワクチン接種はどのように考えていますか?

本日(17日)のテレビ報道では、4回目のワクチン接種を受けた人はまだ全体の8%強とのこと。

私自身は、感染者が減少しているなら、4回目はあえて受けるつもりはありませんでした。

ファイザーもモデルナも今年の秋以降にオミクロン株BA.5に対応するワクチンができる予定と報道されており、それを待った方がいいかも…とも思っていました。

ところが、第7波でこれだけ急激に増えると、状況を見直す必要があります。


専門家の意見では、高齢者は感染したとしても今あるワクチンで重症化を防ぐ効果があるので、3回目接種から5カ月過ぎたら早いうちに接種した方がよいとのことです。


私は対面でのヨガ指導もしていますから、こういった社会情勢や自分自身の状況も考え、来週ワクチン接種を受けることにしました。

会員の方の中には、すでに終えておられる方もちらほらといらっしゃいます。

いずれにせよ、それぞれの体調も考えながら、適切な選択ができればと思います。


さて、8月のスケジュールですが、お盆前後の時期はコミュニティクラスの会場に空きがありませんので、その間はお休みになります。

オンラインは変わらず行う予定ですので、よろしければご自宅からのご参加をお待ちしております。


<コミュニティクラス>


※上記の表8月30日の時間に誤りがあります。(誤)10:30~11:30→(正)10:00~11:20

※感染予防のため、レッスン時はマスク着用にてお願いいたします。

※7月20日(水)のストレッチーズクラスは、多摩川駅下車すぐの「せせらぎ館第1集会室」です。それ以外は、通常の目黒区内の施設にて実施いたします。

※太字の部分、開始時間をお間違えないようご注意ください。


<オンラインヨガ>


◆シニアのためのオンラインヨガ

毎週木曜日14:00~14:45

参加費 ¥700


◆木曜オンラインの録画配信

毎週日曜日 24時間視聴可能(1週前の録画)

配信料 ¥900


◆ストレッチーズエクササイズ

7月30日(土)10:30~60分

参加費 ¥1,000

(各自ストレッチーズの準備が必要。講師から実費で購入可。要相談)


◆バランスボールワークショップ

8月16日(火)10:30~60分

参加費 ¥1,000

(各自バランスボールの準備が必要)


◆夜ヨガリラクゼーション

現在、お休みしております。


※各回、予約の締め切りは前日夜まで承っています。

当日の朝に、メール添付でURLを送ります。

15分前から入室できます。

selfcare50@gmail.com


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