不定期ですが、東横線都立大学駅周辺にて50代～シニア世代までの方対象のヨガ教室を行っています。

シニアヨガ、背骨＆骨盤調整ヨガ、陰ヨガメディテー

ション、足活ヨガ、体幹エクササイズなどのクラスがあります。

日々の生活に追われてしまうと、自分のことを後回しにしていませんか？

疲れやストレスは、蓄積すると体のさまざまな所に緊張をもたらし、それが自律神経の乱れや免疫力の低下、心身の不調につながります。

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ご要望があれば、出張いたします。

新型コロナウィルス感染症の予防のため、出張レッスン先と参加人数については、当面の間は下記の通りといたします。