10月のスケジュール
9月の三日連休、コロナ禍以降数年ぶりのヨガフェスタがパシフィコ横浜(みなとみらい駅すぐの会議場)で開催されました。 今回は久しぶりなので雰囲気を味わいたく、参加することに。 とにかく暑かったです。 そして、残念なことがありました。...
10月のスケジュール
穂高でいのちの洗濯②
穂高でいのちの洗濯①
夏バテ対策③のその後—カオマンガイ
夏バテ対策③―炊飯器にお任せ
夏バテ対策②ー水キムチ
夏バテ対策①ー冷や汁もどき
脳のケア⑦—好きな香りを見つける
脳のケア⑥—アロマで認知症が予防できる?
脳のケア⑤—口腔のセルフケアが脳を活性化
脳のケア④—噛む習慣とブレインフード
脳のケア③—難聴と上手に付き合う
脳のケア②—ワーキングメモリを解放する
脳のケア①—物忘れに困っていませんか?
5月16日からのレッスン一部変更のお知らせ
緊急のお知らせ―5月9日(火)のレッスン中止します