12月のスケジュールと年末年始の予定

日が短くなり、一日があっという間に過ぎていくように感じます。

ヨガの皆さんに、「緊急事態宣言が解除されて、生活が変わりましたか？」とお尋ねしましたが、ほとんどの方がそれほど大きく変えていないようです。

私も同じです。

いつものように外出時はマスク着用、手洗い・うがいをしっかり行い、どこに行ってもこまめに除菌スプレーを使用しています。

ただし、温泉への想いは断ちがたく、うずうずしてきたので、11月下旬には2年ぶりに旅に出る予定です。

今回は、東北の日本海寄りを廻る列車の旅です。

さて、年末年始のレッスンのお話をしましょう。

例年ですと、年明け前に少し長めの時間をとって、ワークショップを行っていました。

題して「ヨガ納めヒーリングヨガ」。

1年間ため込んだ疲れや緊張をほどいて、新しい年に備えていました。

残念ながら今年は会場がとれませんでしたので、通常のクラスで早めに納めます。

その代わりとはなりませんが、12月28日火曜日の午前中、オンラインにてバランスボールワークショップを開催いたします。

ボールに座ってバウンディングすることで、今年のストレスが発散できるはず。

興味のある方は初めてでもOKですから、ぜひご参加ください。

＜コミュニティクラス12月のスケジュール＞

年明け1回目のヨガクラスは1月5日（水）です。

※印刷でお配りした「11月12月のスケジュール」の曜日に誤りがありました。

プリントで受け取った方は、以下の訂正をお願いします。

（誤）12月14日（水）→（正）12月14日（火）

＜オンラインヨガ＞

◆シニアのためのオンラインヨガ

毎週木曜日14：00～14：45

※12月30日(木）はお休みします

◆木曜オンラインの録画配信

毎週日曜日　24時間視聴可能（1週前の録画）

配信料　￥900

◆バランスボールワークショップ

12月28日（火）10：30～11：30　

参加費　￥1,000

◆夜ヨガリラクゼーション

現在、お休みしております。

※各回、予約の締め切りは前日夜まで承っています。

当日の朝に、メール添付でURLを送ります。

15分前から入室できます。

selfcare50@gmail.com