
2023年1月のスケジュール
師走に入り、いよいよ寒さが身に染みる季節になりました。 ここのところ少しプライベートな用事が立て込んでいましたが、まぁ、それものんびりとこなしていますので、夜はまったりとご飯を食べながらテレビを観て、あーだこーだとおしゃべりをしています。 先日のこと。...
2023年1月のスケジュール
11月のスケジュール
9月は「吸って、吐いて」の呼吸月間
シニアピラティス復習動画で夏の運動不足解消を
7月のスケジュールとシニアピラティス2回目の復習動画配信について
オンラインヨガ祝100回達成‼
6月までのスケジュールと動画配信、メルマガについて
久しぶりに「セルフケア通信⑱」発行!
4月後半~5月のスケジュール
怒りの感情のコントロール
コミュニティクラス2022年1月のスケジュールと春からのプログラムについて
12月のスケジュールと年末年始の予定
Yさん追悼記事のその後「つなぐ(ユジュ)」と「交差する(ユーバーシュナイデント」のお話
11月のスケジュール