健康維持に必要な三大要素といえば何でしょうか？ 栄養と運動と睡眠です。 でも、これだけ厳しい暑さが続くとどれも怪しくなっていませんか？ 食欲は落ちるし、殺人的な暑さで散歩すらできないような事態です。 せめて夜は気持ちよく眠りにつき、朝はスッキリと目覚めたいものですが、暑さで...

7月でわが家のインコちゃんが15歳になりました。 人間で言えば75歳だそうです。 彼も大切な家族ですから環境面で快適に過ごせるように気を配っています。 特に夏と冬の時期はさらに気を遣うようになりました。室温や湿度、音や臭いなど、生き物のお世話は子育てと同じで、それなりに大変...

例年以上に暑さが厳しいと感じるのは、世界的な異常気象のせいなのか？　年のせいなのか？　たぶん両方でしょう（苦笑）。 わが家は、今年の冬にセントラル方式の冷暖房システムが壊れ、必要な部屋にエアコンを設置する方式に変えました。エアコンのある部屋は快適になりますが、ない部屋やトイ...