ここのところ同年代の知り合いの方々が続々と関節のトラブルに見舞われています。脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、変形性股関節症、変形性膝関節症など。 私の身近にいる方々は積極的に手術等の治療を受け、リハビリやセルフケアを頑張っている方が多く、前向きな姿勢が素晴らしいなと感心していま...

暑中お見舞い申し上げます 異常気象！！　暑いですね～。 今年はこれまでに経験したことがないほどの猛暑です。 どんなに丈夫な方でもこれほど不快な状態が続くと、健康面に与える影響はフィジカル的にもメンタル面でも甚大ですから、自分の体調を維持するためには最低限のケアが必須だと感じ...