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夏バテ対策①ー冷や汁もどき
まだ7月だというのに、連日厳しい暑さが続いています。 私は、まだコルセットが外せず、ていうか動くときは外せずの方が正しいのですが、この暑さのなか、胴体を締めることの不快感と適度に付き合いつつ、さぼりつつ過ごしております。 これから8月に向けて、酷暑は当分続きそうですね。...

ミウラ
2023年7月29日読了時間: 3分
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脳のケア⑦—好きな香りを見つける
脳のケア⑥からの続きです。 鳥取大学の研究(2008年)から、アロマセラピーが認知機能の改善に効果があることがわかっています。 介護老人保健施設と特別養護老人ホームのアルツハイマー病を含む高齢者を対象に行った二つの調査です。毎朝ローズマリーカンファーとレモンの精油を、夜は真...

ミウラ
2023年7月17日読了時間: 4分
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