ミウラ2022年5月4日3 分乗り物の中や病院の待ち時間に何してる?目の調子が悪くなってきました。 原因はわかっています。 スマホ、パソコン、テレビに、メガネをかけないで新聞や本を読む生活。 そもそも老眼鏡も微妙に度が合っていません。 眼精疲労用の目薬でごまかしていました。 デジタルデトックスという言葉をご存じでしょうか?...
ミウラ2021年10月23日2 分木曜オンラインヨガ―年内のお休み日急に寒くなりました。 生きていれば今月で94歳になっていた母のことを想う日々です。 昨年の今頃は、コロナ禍で母の終末期を迎えていました。 施設でターミナルケア(看取りのためのケア)となり、食事介助とアロママッサージに通い始めた月です。...