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せせらぎfes.2024で新しい発信を
11月下旬の日曜日。田園調布せせらぎ館。 毎年テーマを決めて開催しているフェスティバルに、今年初めて参加してみました。 今年のテーマはSDGs。17の開発目標に関連する取り組みなら参加OKということで、さまざまなジャンルの団体が参加する大きなイベントでした。...

ミウラ
2024年12月7日読了時間: 2分
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せせらぎfes.2024のイベントポスター
今月24日(日)に参加させていただくことになった「せせらぎfes.2024」のイベントポスターが届きました。 今年のテーマはSDGsです。 世界中の環境問題や社会問題に対し、持続可能な社会作りに向けて17項目の開発目標を定め、その目標に向かって活動していく取り組みです。...

ミウラ
2024年11月7日読了時間: 1分
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シニアピラティス3回目の復習動画も限定公開します
今朝、コミュニティクラスに向かう途中の広場でたまたま見かけた光景です。 前を歩いている高齢の男性が、芝生との境にある2~3センチくらい盛り上がった石畳(幅10センチ)の直線を歩いていました。 足がどうしても外れて、なかなか一直線を歩けず踏み外します。苦労しながらも、7~8メ...

ミウラ
2022年7月6日読了時間: 2分
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シニアに意識してほしい足首とふくらはぎのお話
オンラインクラスの後は、必ず質問とか感想をシェアする時間を設けています。 もちろん、ご用事のある方はすぐに退出してもOKです。 先日の話題から、シニアにとって切実な問題かな? 特にコロナ禍の運動不足がもたらすリスクにも関わると思い、お伝えしたいと思います。...

ミウラ
2022年2月21日読了時間: 4分
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