ミウラ2020年4月27日3 分ココナッツオイルプリングにチャレンジ!ココナッツオイルのプディング(プリン)だと思った方、ごめんなさい。 本日のテーマはココナッツオイルプリングです。 プリングとは「引きはがす、引っ張り出す」という意味です。 インドの伝統医学アーユルヴェーダが推奨する自然療法に、オイルで口をすすぐ健康法「オイルプリング」という...
ミウラ2020年4月22日3 分免疫力を上げる飲み物ナンバー1は?断続的ではありますが、まだまだ断捨離生活が続いております。 「まだやってるの?」と言われそうですが、わが家はいわゆる本家という立場で、代々受け継がれた物をどう始末するかという課題を抱えておりまして……。 それだけではなく、やはり私自身も高齢になりましたし、このような状況では...
ミウラ2020年4月16日2 分緊張を緩めてくれる無料のおすすめ瞑想アプリ政府による本格的な自粛要請から約2か月、緊急事態宣言から1週間が過ぎました。 皆さんはおうちでどのように過ごしているでしょうか? 私は、本格的な断捨離生活に始まり、溜まっていた作業や練習、読書、お掃除、日々のご飯作りをするうちに1日が過ぎるという感じでしょうか。...
ミウラ2020年4月9日2 分緊急事態宣言後の生活はどうする?とうとう4月7日、新型コロナウィルス対応の特別措置法に基づく緊急事態宣言が出てしまいました。 期間は、大型連休が終わる5月6日までの1か月間とのこと。 そのまま続く可能性もありそうです。 未曽有の事態ですから、自分自身はもちろんのこと、家族や近しい方々を守るためにも、ここは...