今年は、1月に最愛の母を亡くしました。 8月には、エムズ最高齢の山下さんが亡くなりました。 実は7月にもう一人、私がヨガを始めた頃とてもお世話になった先生が、急性心不全のため45歳の若さで急逝されています。 中島正明先生、通称マサ先生。 死とは無縁なほどの健やかな体と、計り知れない知性と、ほれぼれするようなヨガのパフォーマンス、カリスマ性に満ち溢れたヨギーでした。 これまでにたくさんの先生にお世話になりましたが、ヨガを大好きに導いてくださった先生の一人です。 かつて、私は、毎週金曜日、横浜にあるスタジオのマサ先生のクラスをルーティンにしていました。 東京にある他のスタジオでのワークショップや勉強会にも参加していました。 マサ先生が提供するヨガは、なぜか最後のシャバ・アーサナが格別に心地よいのです。 東日本大震災は金曜日、先生のレッスン直後のランチの店で遭いました。 数日後には、目黒で行っていた別のヨガコミュニティで、来れる人だけが集い、輪になって、心を落ち着かせるセラピーをしてくださいました。 石巻に送る支援物資集めを一緒に行った思い出もあります

日が短くなり、一日があっという間に過ぎていくように感じます。 ヨガの皆さんに、「緊急事態宣言が解除されて、生活が変わりましたか？」とお尋ねしましたが、ほとんどの方がそれほど大きく変えていないようです。 私も同じです。 いつものように外出時はマスク着用、手洗い・うがいをしっかり行い、どこに行ってもこまめに除菌スプレーを使用しています。 ただし、温泉への想いは断ちがたく、うずうずしてきたので、11月下旬には2年ぶりに旅に出る予定です。 今回は、東北の日本海寄りを廻る列車の旅です。 さて、年末年始のレッスンのお話をしましょう。 例年ですと、年明け前に少し長めの時間をとって、ワークショップを行っていました。 題して「ヨガ納めヒーリングヨガ」。 1年間ため込んだ疲れや緊張をほどいて、新しい年に備えていました。 残念ながら今年は会場がとれませんでしたので、通常のクラスで早めに納めます。 その代わりとはなりませんが、12月28日火曜日の午前中、オンラインにてバランスボールワークショップを開催いたします。 ボールに座ってバウンディングすることで、今年のストレスが

YOGAの語源は、サンスクリット語の「ユジュ」…「つなぐ」とか「結びつける」という意味です。 ヨガで誰かとつながり合いながら、さまざまな方々の安らぎの気持ちや元気パワーが連鎖していくといいなと思って、この活動を続けています。 そこに身を置くとホッとしたり、リフレッシュできたりして、そこから新たな気づきが得られるような場を目指しています。 9月７日のブログで、93歳で亡くなったYさんの追悼記事を書きました。 Yさんの生き方に元気をもらったとのリアクションを多くの方々からいただきました。 ご紹介してよかったと思いました。 なかでも印象深かったのが、コミュニティクラスでヨガを続けておられるKさんからいただいた言葉でした。 記事に掲載したYさん自作によるフラワーアレンジメントの作品集の写真。 それをブログでも紹介したくて、私が娘さんに１ページを選んで撮影をお願いし、送ってもらったものです（写真）。 Kさんは、この１枚に目を奪われ、ビックリしたとの連絡をくださいました。 確かに上には、何やらわからない言葉が記されていました。 「ユーバーシュナイデントって書